名古屋市瑞穂区の美容室adore ブログその28〜ダイエット〜

2019/04/12 ブログ
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こんにちは!

 

私は1年半前に美容室をオープンしてから順調に太り続けています。約5キロくらいですかね。笑

笑えないですけどもう笑うしかないですね!笑

ただ最近では身体を鍛えたり、過度なダイエットが流行っています。これはやり方を間違えるととても危険です。

体重が落ちて細くはなったが必要な栄養素も抜けてしまい体調不良に陥ったり病気のリスクを高くしてしまうなんてこともあります。

そして髪の毛の美容的には最悪です。

まず男性の場合は抜け毛が増えることが多々あります。

これは今までにたくさんのお客様を見てきて実際に感じたことなので絶対です。

髪質改善やヘアケア!なんて言ってられない状況になってしまいます。

過度な体重の増減は髪の毛にも大変なストレスを与えてしまうことは知っておいた方がいいと思います。